Mon sac de foot

Mon sac de foot !!

Au même titre qu’un simple écolier prépare son cartable, qu’un homme d’affaire prépare son attaché-case, le sportif, et en particulier le footballeur, prépare cinquante à soixante fois l’année son sac de sport. Cet acte qui parait anodin prend pourtant en compte de nombreux paramètres : la saison, prévisions météorologiques, connaissance du lieu de match, etc….

Avant chaque compétition je prépare mon sac … cela reste un moment important. Ne rien oublier dans cet acte rituel et constituer le contenu de ce dernier de manière chronologique, des pieds jusqu’à la tête :

- Le Porte-bonheur ou gri-gri, objet fétiche ayant souvent un lien direct avec la réussite passée.

- Les Chaussures de football, certainement l'outil le plus important : il est essentiel d’avoir plusieurs paires à savoir, crampons moulés pour terrain détrempés ou surface en herbe, crampons stabilisés pour terrain dur, gelé ou synthétique.

Il est sous entendu que ces chaussures, d’une semaine sur l’autre, soient nettoyées, cirées et mises sous forme puis glissées dans des housses de protection.

- Le Protège-tibias, protection obligatoire qui permet au joueur de se livrer totalement dans les contacts sans appréhension.
- La Tenue du club (bas, shorts et maillots) est très souvent remise par le dirigeant du club. Malgré tout, par précaution, mieux vaut prévoir un short du club en complément, au cas où le short proposé ne convienne pas au niveau de la taille.

- Un tee-shirt coton pour rendre plus agréable le port des maillots synthétiques et mieux réguler la transpiration.
- Un coupe vent ou un survêtement peuvent être utiles selon le climat.

- Un slip de rechange.
- Les effets pour la douche (claquettes de bain, serviette, shampooing, gel douche…)

- Une trousse permettra d’y stocker l’ensemble des bijoux puisqu’il est interdit d’évoluer avec. De plus, évite d'apporter des objets de valeurs.

Je n’ai rien oublié. Je peux me rendre au rendez vous de l’équipe et ainsi me concentrer totalement sur la rencontre.

Le match fini, et quelque soit son résultat, je dois me projeter dans la préparation de mon sac pour l'entrainement suivant (nettoyage des chaussures, des crampons, etc…).
Jeremy Duhez est devenu membre 10 mois
[Sujet supprimé] 1 an
L' AS MONTAREN s'est mise en sommeil... : envoi 1 an
INFOS AS MONTAREN 1 an
ASSEMBLEE GENERALE 1 an
EDSON AU BRESIL 1 an
3-3
LEINS / U13 Equipe 2 plus de 2 ans
LEINS / U13 Equipe 2 et 2 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
1-2
ST PRIVAT / U13 Equipe 1 plus de 2 ans
4-2
LUNEL GC / SENIORS 1 plus de 2 ans
0-1
SENIORS 1 / BALARUC-BAINS plus de 2 ans
SENIORS 1 / BALARUC-BAINS et 2 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
1-2
BESSEGES / U13 Equipe 1 plus de 2 ans
0-6
SENIORS 2 / Uzès Football Club plus de 2 ans
Damien LUPI (AS Montaren, DHR) : "Cette nouvelle défaite nous enterre..." plus de 2 ans

HORAIRES ENTRAINEMENTS

  JOURS-HORAIRES  ENTRAINEMENTS 

  

SENIORS 

 Mardi – Jeudi  19h00 à 21h00 

  Entraineur Principal

   LUPI Damien  06.24.54.76.67

 

 Entraineur adjoint

  PRADIER Jean-Paul  06.12.34.96.48

 

Entraineur gardiens

 BERTOLINO Alain  06.76.64.31.43   

      

 U13 (2002/2003/2004) 

 Lundi 17h30 à 19h00 

 Mercredi 17h à 18h30   

 Entraineur : 

 DE MELO Edson  07. 87. 67. 09. 70

 U11 (2004/2005/2006) 

 Lundi 17h30 à 19h00 

 Mercredi 17h à 18h30  

Entraineurs :  

CLEMENT David  06. 07. 36. 29. 21 

  

U9 (2006/2007/2008)

Mercredi 14h30 à 16h00

Entraineurs : 

 MICHEL Nicolas  06. 03. 69. 71. 80

 TESORIO Norbert  04. 66. 75. 04. 22

U7 (2008/2009)

Mercredi 14h30 à 16h00

Entraineur : 

DE FRANCO Jean-Franck   06. 14. 16. 22. 71

Malik   06. 29. 49. 72. 58

 

 

                                                       

                                                                                                                                                                                                                      

ANNONCE

======RECRUTEMENT=======

L' ASM  recherche un responsable "encadrement jeunes" désirant s'investir dans un projet du Club avec sérieux, implication et stabilité.

Contact : 

Mr De Franco Jean-Franck 06.14.16.22.71