Règles d'hygiène

 

Hygiène et sport

Doit-on imposer le passage
aux douches après le
terrain ?

« L’importance de la douche juste après un match ou une séance d’entraînement est quelque chose d’essentiel pour l’hygiène, et donc la bonne santé des joueurs.

Au delà du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa peau et dans sa tête, la
douche est aussi une prévention sur les blessures.

En hiver par exemple, quand la température corporelle redescend et qu’on rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un risque d’infection virale ( rhume, rynopharengite… ), et en cas d’infections de ce type, le joueur est fragilisé et s’expose à des possibilités de claquages musculaires par exemple.

Il faut donc se doucher et bien se couvrir après. Et puis, sortir en transpirant, cause également des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaître des mucosités ( petits champignons ). En cas de lésions ( égratignures et petits bobos… ), il faut les nettoyer rapidement pour éviter des infections. »


Jeremy Duhez est devenu membre 12 mois
[Sujet supprimé] 1 an
L' AS MONTAREN s'est mise en sommeil... : envoi plus de 2 ans
INFOS AS MONTAREN plus de 2 ans
ASSEMBLEE GENERALE plus de 2 ans
EDSON AU BRESIL plus de 2 ans
3-3
LEINS / U13 Equipe 2 plus de 2 ans
LEINS / U13 Equipe 2 et 2 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
1-2
ST PRIVAT / U13 Equipe 1 plus de 2 ans
4-2
LUNEL GC / SENIORS 1 plus de 2 ans
0-1
SENIORS 1 / BALARUC-BAINS plus de 2 ans
SENIORS 1 / BALARUC-BAINS et 2 autres : résumés des matchs plus de 2 ans
1-2
BESSEGES / U13 Equipe 1 plus de 2 ans
0-6
SENIORS 2 / Uzès Football Club plus de 2 ans
Damien LUPI (AS Montaren, DHR) : "Cette nouvelle défaite nous enterre..." plus de 2 ans

HORAIRES ENTRAINEMENTS

  JOURS-HORAIRES  ENTRAINEMENTS 

  

SENIORS 

 Mardi – Jeudi  19h00 à 21h00 

  Entraineur Principal

   LUPI Damien  06.24.54.76.67

 

 Entraineur adjoint

  PRADIER Jean-Paul  06.12.34.96.48

 

Entraineur gardiens

 BERTOLINO Alain  06.76.64.31.43   

      

 U13 (2002/2003/2004) 

 Lundi 17h30 à 19h00 

 Mercredi 17h à 18h30   

 Entraineur : 

 DE MELO Edson  07. 87. 67. 09. 70

 U11 (2004/2005/2006) 

 Lundi 17h30 à 19h00 

 Mercredi 17h à 18h30  

Entraineurs :  

CLEMENT David  06. 07. 36. 29. 21 

  

U9 (2006/2007/2008)

Mercredi 14h30 à 16h00

Entraineurs : 

 MICHEL Nicolas  06. 03. 69. 71. 80

 TESORIO Norbert  04. 66. 75. 04. 22

U7 (2008/2009)

Mercredi 14h30 à 16h00

Entraineur : 

DE FRANCO Jean-Franck   06. 14. 16. 22. 71

Malik   06. 29. 49. 72. 58

 

 

                                                       

                                                                                                                                                                                                                      

ANNONCE

======RECRUTEMENT=======

L' ASM  recherche un responsable "encadrement jeunes" désirant s'investir dans un projet du Club avec sérieux, implication et stabilité.

Contact : 

Mr De Franco Jean-Franck 06.14.16.22.71